筋トレが続かない理由…その多くは「やりづらい」から

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名古屋市千種区 東山公園駅2番出口すぐ隣
骨盤矯正・整体サロン ロイヤルキャリッジです。

今日はロイヤルキャリッジが提供する「動作トレーニング」に特化したサービスをご紹介します。

そのサービスの内容とは…フリーウェイト(バーベルでのトレーニング設備)です。

フリーウェイトは動作トレーニングをする上で

・負荷量が自由に調整できるから初心者でもストレス無くトレーニングできる

・フリーウェイトは筋トレのバリエーションが広い為、姿勢を保持する筋肉を熟練させる面で優れている

という長所があります。

自重(腕立て伏せのような、自分自身の重さを負荷にした筋トレ)でも上手くやれば全く問題はありませんが、やっぱり正しく自重を継続できる人は相当技術的にも精神的にもすごい人だと思います。

ほとんどの方は「筋トレがやりづらい」から面倒になって辞めるんです。
つまりやり易ければ、続くわけです。

お手軽に筋トレの習慣を身につけたいのであれば、やっぱりフリーウェイト一択かと思います!

当店のプライベートジムの特徴は
・東山公園駅2番出口徒歩0秒

・人気のフリーウェイトだけでなくオプションのトレーニングも行える

・完全プライベート空間(&仕様)

・必ず想定した時間に使える完全予約制

・空調だってお一人の都合でで自由に変更可能

・筋トレしていて何か体に不具合が生じればすぐに対応可能

筋トレ環境としては、まさしく最高レベルではないでしょうか。

な・の・に
回数券のご利用で1回あたり単価745~987円で大丈夫です。

ロイヤルキャリッジの料金システムは、良心的なんです。

それは何故か?

全ての人々が安心して痛みに備えられる社会を「本気」で作りたいからです。
全力で、皆さんの努力を応援しますよ!

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投稿者 ロイヤルキャリッジ

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ロイヤルキャリッジ
千種区東山公園駅前店

住所
愛知県名古屋市千種区東山通5-10
営業時間
 

9:00~22:00(定休日なし)            
託児対応
 
月、火、木、金:
9:00〜18:00
水、土:9:00〜13:00
(日曜は託児不可)
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